Świat pod wodą jest niesamowicie piękny, a od jakiegoś czasu dostępny prawie dla każdego. Postęp technologiczny spowodował, że obecnie każdy kto będzie odpowiednio zdrowy może zrobić specjalistyczne szkolenie i rozpocząć nurkowanie. Tak naprawdę droga do tego żeby oglądać samodzielnie wraki czy rafy koralowe nie będzie wcale taka trudna, warto więc się dowiedzieć jak ona wygląda. Aby rozpocząć rekreacyjne nurkowanie przede wszystkim trzeba być w odpowiednim stanie zdrowia. Ze względu na panujące ciśnienia bardzo ważne są zatoki oraz płuca, ich choroby zabraniają schodzenia pod powierzchnię. Mało polecane jest też scubowanie jeśli ktoś będzie miał nadciśnienie, padaczkę czy jakieś kłopoty z układem krążenia.
Jest zalecane żeby przed zaczęciem szkolenia zbadać się dokładnie u odpowiedniego lekarza, od jakiego otrzyma się zgodę na tę aktywność. Koniecznym etapem przygotowania do samodzielnych zejść pod wodę jest kurs, składający się z części teoretycznej i praktycznej. W czasie tego kursu młody scuba poznaje szereg zagadnień teoretycznych, a także odbywa pierwsze nurkowania szkoleniowe. Odbywają się one pod opieką instruktora, uczącego odpowiedniego zachowania pod powierzchnią i radzenia sobie z awaryjnymi sytuacjami.
Po pozytywnym zakończeniu kursu dostaje się certyfikat, z którym zależnie od federacji nurkować można do głębokości maksymalnie dwudziestu metrów. Jeśli ktoś by chciał się bardziej rozwijać, to zrobić sobie może następne kursy, jakie rozszerzą jego umiejętności i pozwolą na schodzenie na większe głębokości. W praktyce chcąc wchodzić na wyższe stopnie zaawansowania trzeba posiadać jakieś doświadczenie, najlepiej udokumentowane przez innych nurków.
Kursy na wyższych stopniach też będą znacznie bardziej wymagające niż te początkowe, ponieważ na większych głębokościach każda pomyłka skończyć się może tragicznie. Nurkowie, którzy mają pedagogiczne umiejętności, mogą się pokusić o zrobienie instruktorskich uprawnień. Wówczas sami będą mogli wykonywać szkolenia, pokazując podwodny świat kolejnym pokoleniom nurków.
