Najważniejsze sposoby zwalczania zaburzeń depresyjnych w gabinecie psychologicznym Spokój w Głowie są wdrażane wszechstronnie, już po tym, jak zostanie postawiona diagnoza, jaką poprzedza test na depresję, wykonywany celem początkowego badania o charakterze przesiewowym pod kątem możliwości wystąpienia depresji. Pacjenci kierujący się do tego miejsca mogą zdecydować się na psychoterapię indywidualną lub na psychoterapię grupową.
Terapia może zostać stosowana oddzielnie albo w połączeniu z lekami przeciwdepresyjnymi w przypadku stanu umiarkowanego albo ciężkiego. Konsultacje z terapeutą pozwolą odnaleźć przyczynę depresji. Potem natomiast następuje jej przepracowanie. W zależności od tego, jak nasilona jest choroba, terapia może trwać kilka tygodni lub dłużej. Depresja od jakiegoś czasu jest schorzeniem społecznym.
Wobec tego kwestią najistotniejszą jest to, żeby zareagować natychmiast, gdy dostrzeże się, że najbliższa osoba w wśród bliskich zmaga się z chorobą. Na stronie poradni wskazane są objawy depresji, wobec czego można prędko wywnioskować, czy u danej osoby będzie chodziło o chwilowe zmiany nastroju, czy chodzi o coś poważniejszego. Jeśli ktoś nie będzie leczyć depresji, to o wiele częściej pojawiają się u niego objawy somatyczne: brak snu, zmęczenie, niższa odporność, bóle głowy oraz zmiany apetytu. Warto wybrać się do specjalisty, który pokaże, z jakim rodzajem depresji ktoś się będzie zmagać.
Ponadto będzie on w ten sposób pracować z pacjentem, aby wyszukać przyczynę jego choroby. Symptomy zaburzeń depresyjnych początkowo są dosyć łagodne i nie zawsze zaliczają się do jednoznacznych. Z tego względu nic nie może usypiać wyczulenia danej osoby i jej najbliższych. Rozpoznawanie depresji która wynika z objawów traktowanych jako typowe wymaga konsultowania z ekspertem. Psychoterapeuta podejmie decyzję, jaką metodę terapii wprowadzić.
